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本文目录
一、mussels是什么意思
1、Mussels是指淡水或海水中生长的一类贝类。它们通常具有坚硬的外壳和强壮的脚，可以在沉积物上移动，然后在流动的水中吸收营养。Mussels在世界各地都很常见，不仅是美味的食品，还具有重要的环境作用，帮助净化水体并提供栖息地。
2、Mussels不仅美味，而且营养丰富。它们是蛋白质和微量元素的良好来源，尤其是B族维生素、铁和锌。这种食物有助于提高免疫 *** 和心脏健康，并减少炎症和骨质疏松症等症状。此外，Mussels也是低卡和低脂肪的食物，适合在减肥期间用作健康饮食计划的一部分。
3、Mussels是许多厨师烹饪的常见食材，因为它们易于烹饪并且可以添加各种不同的风味。烤Mussels、蒸Mussels和煮Mussels都是受欢迎的做法。为了确保Mussels的新鲜度，请确保在烹饪之前将其仔细清洗并拒绝任何看起来不健康或开启的柱。此外，为蚝油泡 *** 的时候，可将其配搭上Mussels，以增加口感的丰富度。
二、Greenshell Mussel要怎么吃具体的吃法···
1、冰冻青口（Greenshell Mussels）12个360克（当然有新鲜的更好），洗干净，将肉挖出来。
3、盐3/4茶匙，白胡椒粉1/8茶匙，绍酒2茶匙。
4、紫洋葱1/2个100克，洗净切丁。
5、罐头西红柿碎（Crushed To *** toes）1杯。
6、辣椒粉1.5茶匙（McCormick Paprika，COSTCO可买），水3杯，盐1.5茶匙，黑胡椒1/8茶匙。
将1和2料加3料腌20分钟。大深煎锅内放橄榄油2茶匙至炉上，开大火，放入洋葱和辣椒粉炒香后，加入剩余的6料和5料煮滚后放入洗净的米，调中小火（2-3电炉）焖煮30分钟。然后放入腌好的虾和青口拌匀，盖盖焖5分钟后，撒上香菜末拌匀离火，盖盖焖几分钟即可。 *** 的，看你喜欢不喜欢
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
