一、经典混合水果沙拉
这个可以说是最基础的版本了，适合刚开始尝试做水果沙拉的朋友。重点来了：选择3-5种当季水果就行，不用太复杂。
- 苹果：建议选脆甜的 *** 苹果
- 香蕉：记得最后放，不然容易变黑
- 葡萄：对半切开更入味
- 橙子：去皮后掰成小块
- 酸奶：原味酸奶最百搭
我个人觉得吧，这个搭配虽然简单，但胜在不会出错。关键是水果要新鲜，切块大小要均匀。
二、热带风情水果沙拉
想要点异国风味？试试这个！
- 芒果：选熟透的会更甜
- 菠萝：新鲜菠萝比罐头的好吃太多了
- 木瓜：去皮去籽后切块
- 椰子肉：可以买现成的椰肉条
- 青柠汁：挤一点提味
这个组合特别适合聚会的时候做，颜色鲜艳拍照好看。不过要注意的是，菠萝更好用盐水泡一会儿，不然可能会扎嘴。
三、莓果大 ***
爱吃酸甜口的看这里！
- 草莓：对半切或者四等分
- 蓝莓：不用切，洗干净就行
- 树莓：轻轻冲洗，别弄破了
- 黑莓：同理
- 蜂蜜：少量调味
这个搭配维生素含量特别高，而且不需要额外加糖。不过莓果类容易出水，更好现做现吃。
四、柑橘家族聚会
冬天做这个再合适不过了。
- 橙子：建议用脐橙
- 柚子：红心柚子颜色更好看
- 金桔：对半切去籽
- 柠檬汁：少许
- 薄荷叶：点缀用
这个组合特别清爽解腻，吃完火锅来一份简直绝配。但是要注意，柑橘类水果不要和奶制品一起搭配，容易结块。
五、苹果香蕉坚果沙拉
想要更饱腹一点的看这个。
- 苹果：建议用脆的品种
- 香蕉：一根就够了
- 核桃：掰成小块
- 葡萄干：提前用温水泡软
- 花生酱：少量调匀
这个当早餐或者下午茶都很合适，既有水果的清爽又有坚果的香气。不过花生酱更好选无糖的，不然可能会太甜。
六、西瓜薄荷沙拉
夏天必备！
- 西瓜：去籽切块
- 黄瓜：去皮切片
- 薄荷叶：撕碎撒上去
- 青柠汁：挤一点
- 盐：一丢丢提味
这个组合特别解暑，而且水分充足。但是西瓜容易出水，更好半小时内吃完。
七、奇异果芒果沙拉
酸甜控看过来。
- 奇异果：去皮切片
- 芒果：切丁
- 火龙果：红心的更好看
- 酸奶：少量
- 奇亚籽：撒一点增加口感
这个搭配颜色特别漂亮，营养也很丰富。不过奇异果要选熟透的，不然可能会太酸。
八、葡萄柚牛油果沙拉
轻食爱好者的更爱。
- 葡萄柚：去皮取果肉
- 牛油果：切块
- 芝麻菜：少许
- 橄榄油：少量
- 黑胡椒：现磨的更香
这个组合比较西式，适合喜欢清淡口味的人。牛油果要选熟度刚好的，太生不好吃，太熟容易烂。
九、桃子莓果沙拉
夏秋季节限定。
- 桃子：去皮切块
- 蓝莓：适量
- 树莓：少许
- 蜂蜜：少量
- 肉桂粉：撒一点点
这个搭配特别有季节感，桃子要选硬一点的，不然容易变成糊糊。肉桂粉千万别放多了，会盖住水果的味道。
十、火龙果香蕉沙拉
颜值担当来了。
- 火龙果：切块
- 香蕉：切片
- 椰蓉：撒一点
- 炼乳：少量
- 坚果碎：点缀用
这个组合拍照特别上相，而且做法超级简单。但是炼乳要控制量，不然会太甜腻。
说到最后，我觉得做水果沙拉最重要的是随 *** 一点。不用太拘泥于固定的搭配，家里有什么水果就放什么，开心最重要。不过要注意几个小技巧：
1.水果要新鲜：这是好吃的关键
2.切块大小要均匀：这样口感更好
3.现做现吃：放久了容易出水
4.调味要适度：别让调料抢了水果的风头
5.颜色搭配：五颜六色的看着就有食欲
记住啊，做水果沙拉没有标准 *** ，多尝试几次就能找到自己喜欢的搭配了。
