今天给各位分享自驾带什么食物最适合的知识，其中也会对自驾游必备物品清单一览表进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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一、自驾出行,应该带什么食物
1、最常见的就是方便面、面包、压缩饼干等。这些食品吃起来不要费太多的周折，而且富含碳水化合物，大多数都是拆开了就可以吃。另外尽量选择中小包装，防止一次吃不完重新打包整理麻烦，尽量是越轻巧越好。
2、自驾出游，自热米饭是野外餐食的利器经济日报-中国经济网欧云海摄
3、小编在这里强烈推荐自热米饭，这个可是外出主食的利器，尤其是去西部、草原等人烟稀少的地区，或者天气较冷的时候，能够在野外吃口热的确实是一种享受。
4、午餐肉、火腿肠、卤蛋如果有条件更好是鱼罐头或牛肉制品，在泡方便面的时候来个卤蛋确实是美味。当然也可以带些薯片、锅巴之类的小食品，可以用来消磨时间，防止在车上无聊的时候品尝，但是为了身体健康，这些还是少吃。
5、可以准备一些坚果。坚果是非常健康的零食之一，不仅可以充饥，还有很丰富的营养。但是量一定要控制好，不要吃太多，每天一小把就可以了。否则脂肪超标，所起到的健康作用就适得其反了。
6、还可以准备些巧克力，用以快速补充能量。
7、旅途 *** 别需要水分的补充，一定要充足，保证 *** 的代谢需要。有些人怕上厕所就控制饮水量，这是很不正确的，一定要避免。旅途中饮水可以采用少量多次的 *** ，这样解决了口渴问题，也不会频繁的上厕所。
8、尽量少喝饮料，尤其是碳酸饮料，但是更好能够带些牛奶或者酸奶当作饮料，怕坏的话可以带些常温奶，牛奶当中含有丰富的蛋白质，还含有吸收利用率很高的钙，能够及时补充 *** 的需要。
9、旅行中很容易缺乏维生素，旅行时准备些小西红柿、樱桃、哈密瓜、芒果、黄瓜等可以提前洗好放到保鲜袋中，或者带些香蕉、橙子等方便剥皮的水果。这些水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维。另外注意洗好的水果易变质。
二、自驾游一般都带什么吃的
在出门之前一定要检查车况，以免出行路上出现行车故障！主要检查轮胎(包括备胎)老化及损伤程度，判断其是否可以完成你的行程。检查制动 *** ，主要检查制动效果、制动液是否有渗漏、制动液是否缺少。检查电瓶、机油、 *** 液、转向助力油是否正常。如果车刚进行完维修或保养，不要马上驾车出游。如果正时皮带到了保养手册要求的更换时间了，在出行前更好换条新的。
节假日，出去游玩的人比较多。自驾游需要充足的睡眠，这样才能保证第二天精神抖擞的上路，选择酒店不能马虎。住在规模较大的酒店可以享受到优质的服务，而且住宿停车都安全。有了提前预订，就不用为花时间四处寻找酒店，为住宿问题犯愁了。同时，也根据行车速度和路程对照计划表，及时调整后面的行程进度。
除了带足 *** 外，别忘了带 *** 、行驶证、 *** 、保险卡，三证是缺一不可的。还要注意以上 *** 是否都已审验了。此外有些地方查车时要查养路费和车辆购置税证，有备无患。
地图和GPS导航仪是驾车旅行不可少的东西。驾车旅行中的生活用品。也是必备的。比如：
（1）衣物，除了随身用于洗换的衣物外，根据季节的不同，要适当的带一些，防寒、防风、防雨的衣物。其中的风雨衣是驾车出游必备的衣物。
（2）应急 *** 箱，主要存放创可贴、云南白 *** 、绷带、医用胶布、体温计、退烧 *** 、止腹泻 *** 、止痛 *** 、风油精或清凉油等 *** 物。
（3）电源随车带一个12V变220V的电源逆变器，一般可选功率300W左右的即可，移动电源也是可以，可以为 *** 、DV、电脑等有220V电压要求的用电器提供即时供电和充电，而不会损坏这些设备。
5、建议新手更好不要单独自驾出游
新手对车不熟悉，容易出事故。加之，没有自驾游经验，路上遇到一些突 *** 况，往往会不知所措。因此，新手更好和有过自驾游经验的朋友一起出行，彼此之间也好有照应。此外，几辆车同行，车与车之间的距离不要太远。跑长途前要将车加满油，途中当油量少于一半时就该到途经的大油站加油了，不要等燃油灯亮了再找油站，这样会很被动的。
不要长时间驾驶是常识，尽管如此，还是不少交通事故都是因为疲劳驾驶引起的。即使安全抵达目的地，可经过十个小时的持续驾驶，恐怕也没有多余的精力和体力再游玩了，在精彩的自驾游中只充当了司机的角色，是相当疲惫。既然是自驾游，没必要拼命赶路，行车速度可以稍慢，一为安全，二是可以观赏沿途风景，体验当地风土人情。同行中至少有两人会开车，每人轮流驾驶2个小时，保持体力和更佳行驶状态才是安全驾驶的上上策。如果实在没人替换，不妨在感觉累时靠边停车，下车伸个懒腰、散散步，哪怕在车里打个盹。待缓过疲劳劲后再抖擞精神重新上路。
自驾游长途自驾旅行会遇到各种路况，在高速路上行驶时，高速公路上行车，最忌讳 *** 驾驶，超高速驾车需要驾驶员注意力高度集中，极易产生疲劳感，加上高速上景色单一，时间长了，驾驶员容易注意力分散，应急能力也随之下降。一旦出现突发事件，很难应付。越是平顺的大道，越有可能发生意想不到的事故。所以在高速公路上，更好不要长时间在超车道上行驶。
不得已走夜路速度要降到白天的70~80%左右。会车时提前关大灯，但每隔一定时间（看天黑的程度及路况，十几秒或几秒）要闪一下大灯，确信右边没有自行车，行人。
注意：经常有可能碰到没有尾灯（尾灯不亮）的摩托车，机动三轮车，甚至停在路边的大货车。
如果去西部海拔3000米以上的地区要提前一两周服用红景天等预防高原反应的 *** 物。在那些地方（甚至是甘南）打火机打不着是正常的，可预备火柴。打开饮料瓶或抹防晒霜时要很慢，小心喷出来。即使你事先知道，到时候还是会觉得非常意外。
工具箱内更好配备一套螺丝刀、电工刀、电工胶布、扳手、电筒、应急标志、雪糕桶、临时补胎的工具、充气泵。
自驾游属于自助旅游的一种类型，是有别于传统的集体参团旅游的一种新的旅游形态。自驾车旅游在选择对象、参与程序和体验 *** 等方面，给旅游者提供了伸缩自如的空间。
自驾游其本身具有 *** 化与个 *** 化、灵活 *** 与舒适 *** 及选择 *** 与季节 *** 等内在特点，与传统的参团方式相比具有本身的特点和魅力。
自驾游简单地说就是自己驾驶汽车出游。2006年首届中国自驾游高峰论坛的定义：“自驾游是有组织、有计划，以自驾车为主要交通手段的旅游形式。”自驾游的兴起，符合年轻一代的心理，他们不愿意受拘束，追求人格的 *** 和心 *** 的 *** ，而自驾游正恰恰填补了这种需求。
自驾车的字面含义为：驾车者为自己，车辆包括汽车，主要有轿车、越野车、房车、摩托车和自行车等，以私有为主，也可以采用借用、租贷及其他方式；驾车的目的具有多样 *** 和随意 *** ，最终决定权在于车主或出行团队。可见，旅游是自驾车的活动内容之一，当自驾车作为旅游手段时会有以下变化，驾车者可以是车主或其同行者，驾车出行以休闲旅游为主要目的，非工作、运输等原因；自驾车旅游带有私有出游 *** 质，非公众旅游。
三、自驾游食物需要带哪些
1、驾车旅游者不同于背包客，可携带的行李容量较大，但是没经验的人通常会很茫然，忘带一样两样也是常事。更好的 *** 是出行前列一个清单，就很直观了，以下是CAA提醒您的装备明细，可以根据车辆情况和自驾线路选择携带，红色字体为必备物品。
2、 *** 、 *** 、行驶证、养路费、购置税、车船使用税、边防证（边境地区）
3、· *** 是打尖住店的必须 *** ，有的宾馆很较真，不能用 *** 代替，笔者在此有过教训。
4、·完备的车辆手续是您顺利出行的前提，外地 *** 通常很关注北京车辆。
5、·边境县区是需要事先在北京办理边防证。个人物品：
6、现金、 *** 、 *** （电池、充电器）、笔、本、多功能手表、照相器材、胶卷、车辆的备用钥匙（随身携带）
7、·现金和 *** 视情况而定，中行、建行、工行在中国各大省市分布较多，但现金还是必不可少，尤其在解决意外情况，须携带计划金额双倍。
8、·多准备些零钱，特别是十元、五元和一两元的，交过路费、停车费等很方便，还可避免找零的损失。
9、· *** 是驾车出游最重要的通讯用品，事先一定要充足电，更好准备备用电池。大城市、高速公路和国道附近大多有G *** 信号覆盖。
10、·我们的经验，胶卷一定要带得很多，驾车旅游乐在过程，行程中意外 *** 胶卷的地方数不胜数
11、·路途上，随时在地图上标记出你的位置，晚上休息前简单记录当天的行程和感受都是自驾旅游特有项目。
12、绷带、创可贴、消毒 *** 水、消炎 *** 、防暑、防晕车 *** 、驱蚊虫 *** 水、云南白 *** 、体温表、感冒 *** 、退烧 *** 、肠胃 *** 、止疼 *** 、骨伤贴 *** 、红景天（高原反应）等
13、适时内外衣、拖鞋、防寒衣物、防晒用品、遮阳帽、墨镜、手套、适宜驾驶的软底鞋、雨具、手电（备足电池）、睡袋、保温杯、一次 *** 餐具、消毒湿纸巾、洗漱用具、小镜子、多功能 *** （如瑞士 *** ）、刮胡刀、防风打火机或防潮火柴、 *** 绳、垃圾袋、旧报纸等
14、·照明用品除了必要的手电、应急灯，还可以带些萤光圈、蜡烛等营造气氛的小道具，增添情趣。
15、·多功能小刀必不可少，开罐头、开瓶子、切水果并且许多场合它都能派上用场
16、·墨镜的镜片选择浅棕色更好，镜片过深、边框过宽都会影响视线。
17、·在比较艰苦的地方，一次 *** 餐具和消毒湿纸巾显得非常重要。
18、·切记不要用硬壳的旅行箱来装行李。
19、足够的饮用水、零食、饼干、口香糖、咸菜
20、·带一大瓶水既可以饮用又可以在车辆缺水时作为补充。
21、·找不到水时，口香糖比牙膏派得上用场。
22、行程表、专业的驾车旅游地图、指南针、GPS、车载电台、对讲机
23、·行程表是做事计划 *** 的表现，通常要一式两份，留一份在家，随时可以让家人知道自己身处何地。
24、·不要小看地图的作用，虽说鼻子底下有张嘴，但是在外地或者农村，用普通话与地方人交流有一定的困难。因此事先读懂地图、了解行程，是出行计划中必不可少的一步。
25、·车载电台和对讲机是长途旅游车队必备的物品，报告路况、紧急呼叫都很方便。
26、·GPS *** 是特种旅游专用的 *** 工具，但是不万能，在某些山沟里 *** 不到的地方也会显得 *** 为力。
27、CD、磁带、望远镜、山地车、小别针、橡皮筋、针线包、小锯条等
28、·音乐不仅陶冶情 *** ，还可以自驾旅游中消除劳累。
29、·外面的世界很精彩，望远镜能将所有景致尽收眼底。
30、·如果不怕辛苦，可以考虑带辆山地车，在坝上之类的地方迎风奔驰，也是撒野的好办法。
31、帐篷、防潮垫、折叠桌椅、照明灯具、气炉、气罐、炊具、水具（水壶、水袋、皮囊等）、车载冰箱、烧烤炉、大遮阳伞等
关于自驾带什么食物最适合的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
