黄芪到底是个啥？
先说说黄芪长啥样吧。它其实就是豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，切片后看起来黄黄的，闻着有股淡淡的豆腥味。在中 *** 房里，你可能会看到两种：生黄芪和炙黄芪，区别就在于后者经过蜜炙处理，补气效果更强些。
黄芪的五大看家本领
1.补气界的扛把子
说黄芪是"补气之一 *** "不是吹的。那些老是觉得累、说话没力气、动不动就出汗的人，喝点黄芪水确实能感受到变化。有个同事连续加班半个月，整个人跟泄了气的皮球似的，喝了两周黄芪枸杞茶，居然又能活蹦乱跳了。
2.提升免疫力小能手
现代研究证实，黄芪里的黄芪多糖能激活免疫细胞。冬天容易感冒的朋友不妨试试，我丈母娘每年入秋就开始喝黄芪水，这几年感冒次数明显少了。
3.消肿利尿有一套
下肢浮肿的朋友看这里！黄芪配合茯苓、白术，对那种按下去会有坑的水肿特别管用。不过要注意，如果是肾病引起的水肿，可别自己乱用。
4.伤口愈合加速器
这个可能很多人不知道。黄芪能促进组织再生，手术后或者长期不愈合的伤口，在医生指导下用黄芪效果不错。
5.保护心血管健康
研究发现黄芪对心肌缺血有改善作用，还能调节血压。不过高血压患者要慎用，更好先咨询医生。
这些情况千万别用黄芪
? 上火体质要当心
本来就有口干舌燥、便秘、长痘痘这些上火症状的，再喝黄芪水简直就是火上浇油。我有次感冒喉咙痛还喝黄芪，结果第二天嗓子直接冒烟了。
? 感冒发烧期间禁用
这时候身体正在和病 *** 架，补黄芪反而可能帮倒忙。记住一个原则：外感病期间别碰补 *** 。
? 孕期慎用
虽然传统认为黄芪能安胎，但现在医学界对孕妇用中 *** 都很谨慎，没有医生指导更好别用。
? 高血压要注意
黄芪有升压作用，血压高的朋友如果要使用，一定要搭配其他降压 *** 材，而且得定期监测血压。
黄芪怎么吃效果更好？
?? 经典搭配推荐
- 黄芪+枸杞：适合整天对着电脑的上班族
- 黄芪+当归：气血双补，适合 *** 量少的女 ***
- 黄芪+麦冬：能缓解黄芪的燥 *** ，适合容易上火的人
?? 日常使用小贴士
1. 刚开始建议每天3-5片，水量300ml左右
2. 更好用保温杯闷泡，有效成分更容易出来
3. 连续服用不要超过一个月，要给身体休息时间
说到用量，有个特别逗的事。之前小区里有个阿姨听说黄芪好，直接抓一把煮水喝，结果整晚睡不着觉。好东西也得讲究个度对不对？
关于黄芪的几个误区
?? 黄芪人人都能补
真不是！体质湿热、阴虚火旺的人越补越难受。中 *** 讲究辨证施治，没有包治百病的 *** 。
?? 黄芪越贵越好
市面上有些野生黄芪 *** 炒得老高，其实有效成分含量和种植的差别不大。除非你是行家，否则真没必要追求所谓"生的"### ?? 可以长期当茶喝
再好的东西也不能当饭吃啊！我建议喝两周停一周，给身体一个调节的时间。
最后说点个人看法。现在养生节目把黄芪说得神乎其神，好像包治百病似的。其实它就是个普通中 *** 材，用对了是宝，用错了可能就是麻烦。建议大家用之前，更好找靠谱的中医把把脉，别自己乱来。
