这篇文章给大家聊聊关于馅饼 *** ，以及好看的馅饼 *** 对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
本文目录
一、吃太多馅饼会发胖吗
呵呵,会发胖滴哦!不过如果是你不经常 *** 地吃而是偶尔一次的那问题倒不大所以你也不必过于担心!以下是一些食物的卡路里的参考值,了解一些会对你有很大的帮助的哦!
洋芋片一袋 566翘胡子洋芋片(绿)大罐 1072
翘胡子洋芋片(银)大罐 840翘胡子洋芋片(银)小罐 270
翘胡子洋芋片(绿,红,橘)小罐 340 pocky草莓棒 577
pocky巧克力棒 577 pocky沙拉棒 476
圆形巧克力派 180不二家牛奶糖 491
巧克力球 23无尾熊巧克力饼乾 350
义美法兰酥巧克力口味 162义美法兰酥白巧克力口味 166
义美夹心酥花生口味 162义美夹心酥椰子牛奶口味 171
义美柠檬小泡芙 172义美草莓小泡芙 172
义美柠檬夹心饼 151义美花生夹心饼 147
义美草莓夹心饼 151义美高纤苏打 146
义美蔬菜脆香饼乾 137健康苏打夹心花生.奶油.葡萄口味 146
健康牛奶卷心酥 241健康柠檬卷心酥 232
健康巧克力卷心酥 232掬水轩高纤稣打 149
掬水轩纯麦苏打 152 77爱慕尔派巧克力或牛奶胚芽口味 40
圣代 310卡汽水可乐麦香堡1客薯条1份 500cc 983
薯条(小) 205卡柳橙汁(小) 104卡
玉米汤 114卡上 *** 块(6块) 286卡
炸虾 100g 224卡鲔鱼罐头 100g 200卡
培根 2片 15g 85卡切牛肉带肥肉(煎) 85g 245卡
切牛肉去肥肉(煎) 72g 140卡牛肉肥肉多(烤) 1片 85g 375卡
牛肉肥肉少(烤) 1片 85g 165卡沙朗牛排带肥肉 1片 85g 330卡
沙朗牛排去肥肉 1片 56g 115卡牛排带肥肉 1片 85g 220卡
牛排去肥肉 1片 68g 130卡炒牛肉片 1片 *** g 300卡
羊腿肉带肥肉 4片 85g 235卡羊腿肉去肥肉 1片 71g 130卡
猪火腿带肥肉 1片 85g 245卡猪排带肥肉 1片 78g 305卡
猪排去肥肉 1片 56g 150卡香肠 1片 100g 320卡
鸡胸肉去骨 1片 79g 160卡鸡腿肉去骨 1片 76g 180卡
香草冰淇淋(一球) 55公克 97卡 1.4克 4.7克 12.7克
巧克力冰淇淋(一球) 55公克 99卡 2.3克 5克 11.8克
梅子冰棒(一支) 73公克 80卡 0.5克 1.7克 15.6克
铜锣烧冰淇淋(一个) 80公克 210卡 5克 10克 25克
乌梅锉冰(一杯) 170公克 155卡 0 0 38.8克
什锦比萨100克 210300卡阳春面 3 *** 卡
牛肉面 540卡!!!意大利面1份470克约500 700卡
什锦炒面 860卡!!!榨菜肉丝面一碗 400卡
炸酱面一碗 385卡焗海鲜 357大卡
炸肉片 302大卡牛肉蔬菜汤 362大卡
热狗堡 263大卡什锦蛋包 227大卡
排骨饭面1碗 480大卡 *** 面 1碗 560大卡!!!
肉丝面1碗 440大卡方便面 1包 100g 470卡
烧饼油条 1套 370煎萝卜糕 4片 280公克 340
咖哩饭 1盘约1人份 631炒饭 1盘约1人份 665
白饭 1碗 200公克 316排骨饭约1人份 554
烩饭约1人份 380什锦三明治 1份 447
洋芋 4份 360公克 270猪血糕 1片 70
香肠 1节 40公克 135馒头 1个 120公克 280
烤丁骨牛排 60公克 140猪肝 2份 60公克 77
毛豆 1份 55公克 72豆腐 1块 100公克 65
油豆腐 4块 70豆浆 1杯 240c.c. 60
花生仁汤 1碗 100虾仁 1份 30公克 26
明虾 1份 30公克 22培根 1片 10公克 45
鲔鱼手卷 1个 260寿司一盒 5个 435
御饭团 1个 185中华豆腐 1盒 300公克 159
五香豆乾 1份 43公克 83.7猪肉乾 2份 30公克 95.7
元本山海苔 10公克 34杏仁巧克力球 40公克 227
金莎巧克力 40公克 233义美牛奶醣 40公克 171
义美小羊羹 40公克 115光泉咖啡冻 130公克 114
光泉柠檬茶冻 130公克 153光泉茉莉茶冻 130公克 110
蒟蒻椰果 40公克 35开心果 10粒 14公克 45
腰果 5粒 8公克 45花生 30公克 160
花生酱一大匙 93软糖 30公克 115
瓜子 21克 100巧克力 30公克 147
葡萄乾 30公克 120爆米花 1杯(含盐) 55
薄荷巧克力 30公克 50奶油糖 30公克 120
甘蔗汁 170cc 100汽水 333cc 100
葡萄汁 1杯 167纸包苹果汁 1瓶 *** cc 134
椰子汁 435cc 100立顿奶茶 1瓶 *** cc 115
立顿冰红茶 1瓶 300cc 120纯吃茶〈红茶口味〉 1瓶 500cc 145
纯吃茶〈绿茶口味 1瓶 500cc 100金车高健C柠檬水 1瓶 350cc 71
每日C葡萄柚原汁 1瓶 450cc 221 100%葡萄汁 1瓶 220cc 157
100%纯柳橙汁 1瓶 220cc 62可果美胡萝卜汁 1瓶 350cc 109
速纤饮料 1瓶 400cc 144台凤纯凤梨汁 1瓶 350cc 168
奥雷特 1瓶 200cc 100奥利多 1瓶 150cc 69
金车健酪饮料 1瓶 350cc 136雪碧汽水 1瓶 350cc 147
可口可乐 1瓶 350cc 178黑松沙士 1瓶 350cc 126
舒跑饮料 1瓶 350cc 31统一宝健 1瓶 375cc 75
统一糙米浆 1瓶 500cc 355统一豆浆 1瓶 500cc 290
伯朗咖啡 1瓶 *** cc 107伯朗金典咖啡 1瓶 *** cc 123
甜甜圈 1个 193苏打饼乾原味 2块 60
苏打饼乾 12片 80公克 303.2全麦威化饼乾 2片 35
白吐司 1片 40公克 98乳酪面包 1个 85公克 270
蓝莓夹心 1个 *** 公克 1 *** 水果百汇慕斯1块 282
巧克力蛋糕卷1块 288波萝奶酥 1个 122公克 188
丹麦奇异果派 100公克 220鲔鱼蔬菜三明治1个 107公克 260
杏仁瓦片 1片 66起司面包 1个 *** 公克 260
翘胡子洋芋片 30公克 171喜年来蔬菜饼乾 30公克 142
义美柠檬夹心 30公克 151金牛角饼乾 30公克 162
丹麦奶酥饼乾 30公克 148高纤苏打饼乾 30公克 155
凤梨干 50克 100卡芒果干 50克 120卡
小羊羹 2个 65卡冬瓜糖 75克 170卡
市售维他命C 1片 125卡口香糖 1片 5卡
全麦饼干 1片 61卡硬糖果 15克 50卡
龙眼干 100克 220卡葡萄干 100克 284卡
花生 100克 225卡翠果子 100克 575卡
瓜子 100克 5 *** 卡葵瓜子 100克 545卡
开心果 100克 517卡杏仁果 100克 *** 3卡
白饭 1碗(140g) 210白馒头(1个) 280卡
煎饼100克 333卡馒头(蒸,标准粉)100克 233卡
花卷100克 217卡小笼包(小的5个) 200卡
肉包子(1个) *** 卡水饺(10个) 420卡
菜包 1个 200大卡咖哩饺一个 245卡
猪肉水饺 1个 40卡蛋饼一份 255卡
豆沙包一个 215卡鲜肉包一个 225280卡
叉烧包一个 160卡小水煎包2个约220大卡
韭菜盒子 1个 260大卡春卷100克 463卡
烧饼100克 326卡油条 1条 230大卡
花生豆花一碗 180卡三鲜豆皮100克 240卡
烧麦100克 238卡汤包100克 238卡
烙饼100克 225卡白水羊头100克 193卡
艾窝窝100克 190卡爱窝窝100克 190卡
白吐司(1片) 130卡米粉汤 1碗 185卡
粉丝 100克 335卡粉皮100克 *** 卡
肉羹米粉一碗 350卡米粉汤一碗 185卡
皮蛋瘦肉粥1碗 367卡鱼肉饭团1个 205卡
凉粉(带调料)100克 50卡腐竹皮100克 4 *** 卡
腐竹100克 4 *** 卡豆腐皮100克 409卡
桂林腐乳100克 204卡豆腐丝100克 201卡
薰干100克 153卡酱豆腐100克 151卡
香干100克 147卡豆腐干100克 140卡
上海南乳100克 138卡菜干200克 136卡
腐乳(白)100克 133卡臭豆腐100克 130卡
北豆腐100克 98卡酸豆乳100克 67卡
南豆腐100克 57卡白薯干100克 612卡
土豆粉100克 337卡地瓜粉100克 336卡
大麦100克 307卡白薯(白心)100克 *** 卡
白薯(红心)90克 99卡豆腐脑(带卤)100克 47卡
豆汁(生)100克 10卡绿豆凸一个 320卡
红豆馅 100克 274卡炒肝100克 96卡
猪血糕一串 130kcal鱼板一串 60kcal
玉米棒一串 100kcal油豆腐一块 80kcal
贡丸串一串 100kcal香菇丸一串 90kcal
蛋丸一串 90kcal多拿滋一串 70kcal
鸡香卷一串 70kcal龙虾棒一串 95kcal
五味丸一串 80kcal豆鼓:100克 244卡
鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)与油煎的相 *** 煮和荷包蛋就增加很多卡.
鸭蛋(大,65克) 114卡，(大,85克). 180卡脂肪13克胆固醇565毫克
咸鸭蛋 88克 190卡钙118脂肪12.7蛋白质12.7
松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136卡
羊肉前腿 100克 111卡 19.7g蛋白质
羊肉后退 100克 102卡15.5g蛋白质
羊血:100克 57卡 6.8g胆固醇 *** 毫克脂肪 0.2g
猪耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白质
鲜枣每100克可食部的能量是122大卡
干枣每100克可食部的能量是2 *** 大卡
大干枣每100克可食部的能量是298大卡
金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡
酒枣每100克可食部的能量是145大卡
无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡
瓜子 100克 5 *** 大卡(脂肪含量近50%)
核桃仁 100克 627卡(脂肪含量约58%)
杏仁100克 514卡大杏仁约18个 150卡
钙奶饼干:100克 444卡脂肪 13.2g
各种 *** 激凌1根在24040卡0之间撒了果仁,碎巧克力的冰激凌热量越高哦
香草蛋筒:小号:230卡 7克脂肪中号: 350卡 10克脂肪大号
巧克力蛋筒:240卡 8克脂肪中号: 360卡 11克脂肪
水果果冻(冷饮) 260微量 2个260克
统一布丁(冷饮) 380 11.0 2个200克
高纤椰果(冷饮) 100微量 2个200克
统一鲜奶酪(冷饮) 185 13.0 120克
咖啡冻(冷饮含奶精) 120微量 130克
统一调味果汁牛乳(冷饮) 130 235c.c.
可果美蕃茄汁(冷饮) 60一罐300cc
香吉士苹果汽水(冷饮) 185 350cc
全脂牛奶雪糕,优酪乳雪糕 180200
苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡 7克脂肪
玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪
Banana walnut Muffins 2oz(约57克) 220卡 6克脂肪
胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190卡 7克脂肪
Bran Muffins 5oz(140克) 405卡 21克脂肪
Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪
Cheesecake 1 cake(9&# *** ;'&# *** ;'&# *** ;'&# *** ;' dia) 3,400卡 214克脂肪
Carrot cake 1 cake(10&# *** ;'&# *** ;'&# *** ;'&# *** ;' dia) 6100卡 328克脂肪
月饼(枣泥):100克 424卡脂肪15.7g
月饼(豆沙):100克 405卡 14.6g脂肪
月饼(豆沙):100克 405卡 14.6g脂肪
墨西哥鸡肉卷1个: 600卡 34克脂肪
KFC肉汁土豆泥:一份136克 160卡 6G脂肪
超级至尊super supereme: 100克 238卡 13克脂肪
香荤只尊meat&# *** ;'&# *** ;'s love:100克 271卡 16克脂肪
田院风光veggie&# *** ;'&# *** ;'s love:100克 208卡 9克脂肪
乳酪大会cheese&# *** ;'&# *** ;'s love:100克 2 *** 卡 13克脂肪
法国香蒜面包Garlic bread:1片 37克 150卡 8克脂肪
意大利肉姜面spaghetti w/ meat sauce: 1份 467克 600卡 13克脂肪
章鱼丸子一个是45卡,里头大部分是面粉和调料及一点点章鱼粒
薯片的话有好多种不同口味的,所以热量也会不同。一般一片薯片是11卡,一包55克的大概在500左右吧(我也不太确定,彭化食品好久没吃了,因为每次吃不吃上2包以上是绝对不过瘾的,可是热量就可以抵一天的饭菜了)
二、馅饼怎样做两面一样薄
有时候店里买个馅饼，闻起来味道还不错，但是咬一口，皮厚馅小，尤其收口的那一面，皮非常厚，就像一个面疙瘩，非常影响馅饼的口感与味道。自己在家烙馅饼吧，只需要一点点小技巧，就能烙出两面一样皮薄馅大的馅饼。
1、面粉里放少许盐，用温水和成柔软的面团，盖住醒30分钟以上。
关于凉水和面还是温水、热水和面:
烙饼的面，可以用温水、也可以用开水和。开水和的面叫烫面，烫面饼烙出来最软。但是用开水和面时，更好是1/3至1/2左右的面用开水、其余的用温水或凉水和，否则饼会有点粘牙。除非天特别炎热的时候，尽量不要用凉水和面，凉水和面烙出来的饼口感很"筋道"，虽然也可以很软，但咬不动的感觉。
另外，烙饼的面，不论温水和面还是热水和面，面团一定要软。
最后一点，面团揉成型后一定要盖住松弛半小时以上。经过醒面，面团更加柔软，而且延展 *** 大大提高，包馅饼时不容易破皮。
2、坐锅倒油，打入几颗鸡蛋，用筷子不停的划，炒成鸡蛋碎关火晾凉。油多倒一点，后面调馅时就不用倒油了。
粉条泡软并稍煮一下至七八成熟，剁碎，与鸡蛋碎倒一起。倒入适量生抽、花椒粉、葱末，拌匀腌着。
3、大白菜切碎，撒少许盐，剁碎一点，轻轻挤去水分，放入盆内，拌一下使油包裹它，然后加盐拌匀。
4、将面团拿出来，你会发现面团现在特别软了。不用揉， *** 成长条，分成大小均匀的剂子。将剂子按扁，擀成中间略厚边缘薄一点的饼。
5、包入馅料，像包包子一样收口，收口的过程中要边收边提拉着面皮，这样饼皮会更加薄。
最后，将收口处多余的面团揪掉。这样饼皮两面就都很薄了。要小心不要揪得过多露馅了。
6、将包子轻轻按扁，中间收口处还有多余的面团的话，轻轻向四周按压，尽量让饼皮均匀厚度一致。
这里只轻轻按压就可以了，不要擀，擀出来的馅饼口感很死。
6、电饼铛刷油预热，放入饼胚，烙至一面均匀上色，翻面烙至另一面也金 *** ，用手按压一下侧面，有弹 *** 即说明饼熟了，出锅。
喜欢的翻面后也可以给饼刷一层薄油，饼皮一出锅就会很软。我喜欢清爽一点，一般不刷。 *** 看着好像比较干，其实很软的。
真的馅大皮薄，比买的不知好吃多少倍。您也试试吧！
三、馅饼的做法
1、准备普通面粉400克，加入食盐3克，搅拌均匀，多次少量地添加温水，搅拌至没有干面粉，淋入植物油10克，使烙出来的饼更加酥脆， *** 5分钟左右，把面絮揉成光滑的面团，用盘子盖住密封饧面1个小时，让面筋松弛。
2、面团发酵好以后，取出直接搓成长条，切成8-10个面剂子，把面剂子用保鲜膜盖住，防止受风变干，案板上刷上植物油，把面剂子取出，在手心处团成圆面坯再摁扁，整理成中间稍厚，边缘稍薄的圆形面片，这样包制的时候不容易露馅。做好的生坯用细布盖住再醒10分钟，醒发至生坯微微鼓起即可。
3、电饼铛预热两分钟，均匀刷上植物油，把生坯放在锅中，盖上锅盖烙2分钟，饼底面微 *** 翻面再烙2分钟，另一面呈金 *** 时再次翻面，就这样保持小火，勤翻面烙5-6分钟，饼微微鼓起、两面都呈金 *** 即可出锅，一道皮薄酥脆的薄皮小菜饼就做好了。
关于馅饼 *** 和好看的馅饼 *** 的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
