不知道你有没有这样的困扰——明明买了新鲜的花菜回家,结果炒出来不是太生就是太烂,要么就是味道怪怪的?其实啊,花菜这玩意儿看着朴实,但要做好还真得讲究点门道。今天就给大家掰扯掰扯,咱们普通人家里最常用的几种花菜做法,保管你一看就懂,一做就会!
一、选菜有讲究,处理要得当
首先得说说怎么挑花菜。好的花菜应该花球紧实、颜色洁白或者乳白,千万别选那些发黄或者有 *** 的。拿回家别急着下锅,得先处理:
1. 把整颗花菜倒扣在水盆里,加点盐泡10分钟(去 *** 和小虫子)
2. 掰成小朵的时候要注意,别用刀切,顺着茎部掰开更不容易碎
3. 茎部别扔!去皮切片炒着吃特别脆嫩

二、最基础的清炒花菜
新手必学的之一道菜肯定是清炒。锅里放油烧热,先扔两片姜爆香,然后把沥干水的花菜倒进去。这里有个小窍门:可以加小半碗热水,盖上锅盖焖1分钟再翻炒。这样既不会糊锅,又能保持脆度。最后撒点盐,喜欢的话加点蚝油,齐活!
三、干锅花菜的秘诀
最近特别火的干锅做法其实超简单。先把花菜焯水30秒捞出(这样后面炒的时候更快熟),锅里多放点油,下五花肉片煸出油,然后放豆瓣酱炒出红油。这时候把花菜倒进去大火快炒,记得要听到""响声才对味!出锅前撒把蒜苗,香得邻居都要来敲门。
四、意想不到的凉拌吃法
夏天没胃口?试试凉拌花菜。把花菜焯水后过凉水,加蒜末、小米辣、生抽、香醋、一点点糖,最后泼上热油。诶,这个口感绝了,脆生生的特别开胃。我家小朋友不爱吃炒的,但凉拌的能吃掉半盘!
五、烤箱版的懒人做法
要是嫌开 *** 烦,烤箱也能做花菜。把处理好的花菜拌上橄榄油、盐、黑胡椒,平铺在烤盘上。200度烤15分钟,中间翻个面。出锅撒点芝士粉,比薯片还香!这个做法特别适合减肥的朋友,低卡又解馋。
说到这儿啊,我突然想起来个事儿。很多人觉得花菜有股子怪味,其实那是硫化物在作怪。教你们个小技巧:焯水的时候滴两滴食用油,或者炒的时候放点料酒,这味道马上就没了。
最后说点个 *** 会吧。其实做饭这事儿吧,真不用太较真。花菜就算炒得软了点,炖得烂了点,只要是自己做的,吃着都香。关键是要敢动手试,今天咸了明天淡了,慢慢就知道怎么调整了。你们说是不是这个理儿?