长寿之乡荔枝 广西有多少个长寿之乡

牵着乌龟去散步 之乡 10

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本文目录

  1. 广西更低调的长寿之乡→浦北
  2. 荔枝是怎样生长的
  3. 荔枝简介

一、广西更低调的长寿之乡→浦北

提到广西,大家的之一印象就是穷穷穷……然后各种提问就出现:你们上学是不是骑着马呀?你们是不是每天都唱山歌啊?你们那边有火车吗……

碰到这些我总是很耐心的回答:我们广西并不穷,而且我们广西有好多玩的地方,风景优美,比如桂林山水甲天下,北海的天下之一滩银滩,南宁风景秀丽,大气磅礴的青秀山,崇左的边境异国文化等等,美食也很多,柳州螺蛳粉,南宁老友粉,桂林米粉,钦州猪脚粉……

除去这些,广西的空气环境水质也是排在全国前列,青山绿水,得天独厚的生态环境为广西造就了一大批长寿之乡。

广西是我国拥有最多“长寿之乡”的省区,全国有84个长寿之乡,广西就占了1/3以上,目前广西拥有的长寿之乡共有29个。

下面我为大家介绍一下我的家乡,长寿之乡——浦北

为什么浦北会被授予长寿之乡的称号呢?

首先生态环境要好,浦北全县植被覆盖率高达71.3%,旅游资源丰富,是健康养生的好地方。

二是气候条件好,属于南 *** 带季风 *** 气候区,日照充足、热量丰富、雨量充沛、无霜期长,气候宜人宜物。

三是空气好,水质好,土地的元素含量丰富,所种植出来的农作物营养含量高,食用这些农作物补充了体内所需的微量元素,所以这也是健康长寿的因素。

第四点也是最重要的一点,就是心态要好,做事要看得开,凡事不争不吵不闹,做到快乐的生活,健康的生活!

其实浦北不仅是长寿之乡,还是香蕉之乡,全国产香蕉产量更高,种植面积最广的地区就在浦北县。不仅是香蕉,在其他水果方面比如荔枝,龙眼,李子,黄皮等等产量也极大。

国家4 *** 森林公园,景区内具有集高山草地风光、南 *** 带雨林风光、山村农家风情和蕉田荔园风光于一体的梯级综合生态景观。从山下往山上走,山脚是香蕉产区,可以体验香蕉产区的采摘过程,山腰是全国更大的天然红椎林带,里面盛产珍稀的野生红椎菌,山顶是草坪地带,散落着十几块造型怪异的巨石,可供游客眺望远方,直视大气磅礴的六万大山。五皇山椎林叠翠、神峰云海、雾海日出、飞流成瀑、奇石林立、高山牧场,让来此处旅游的人们流连忘返,享受大自然的欢乐。

大朗书院,一座有着100多年历史的书院,见证了近代浦北的发展进程。大朗书院以古书院文化和客家文化为特色的人文景观区,在这里感受到客家人的历史、客家名人、客家民俗风情、客家生活起居、客家用品以及 *** 了客家人文精华的戏曲等,让游人集中感受到客家文化的精彩。其实在浦北各地还散落着好几座百年以上的书院,都改造为学校,比如说福旺中学,寨圩中学,他们继续发扬书院的传统,传输授业,少年强则中国强。

国家4 *** 景区,坐落在小江水库内,湖内有小岛百余座。这里的湖水清澈,烟波浩渺,远近山色碧黛,环湖荔枝、芒果园已成规模。它既是浦北县新辟的荔枝、龙眼生产和淡水鱼虾 *** ,也是供人们旅游休闲的好去处。内有仙鹤岛、东坡渡、伏波滩、望夫岭、清浊湖、对歌坡、三帝庙等自然景点。仙鹤岛上栖息着成千上万只白鹤,还有天湖大渡槽和香翰屏将军的故居等人文景观。

来到浦北,怎么会不去了解浦北的特产呢

官垌当地居民在溪边挖窝筑塘,引山泉流水,放养草鱼苗,素以“小窝养大鱼”著称,官垌草鱼就是因主产于官垌镇特定的流水养鱼而得名。官垌草鱼体形延长,肌肉光泽润滑,肉质嫩滑带有韧 *** ,食用无泥腥味,味道鲜美,口感好,因产量少,周边城市对官垌草鱼一鱼难求。

红椎菌,又名红菇,生活在红椎林土壤腐殖层,红椎菌目前仍无法进行人工栽培。因此,红椎菌便成了十分珍稀的纯天然野生菌。红椎菌色泽鲜艳,气味芬芳,营养丰富,煮成的汤鲜红香甜,是纯天然保健食用菌。用红菌与土鸡和骨髓熬汤补血,那血红的颜色、浓烈的香味、可口的甜味,使当地人坚信这是大自然赐给人类的更佳补品。

浦北县素有“蕉乡”之称。盛产的香蕉蕉皮呈金 *** ,蕉体长大饱满、皮薄、肉嫩、味香,营养丰富,含有16种 *** 所需的氨基酸和多种维生素,含糖量高达14.11%,无 *** 残留。正如所说的到了北京,不去长城,相当于没去过北京。那么来到浦北,不吃浦北的香蕉,相当于没来过浦北。

浦北的特产还有很多很多,浦北黑猪、黑荔枝、八角、扁柑等等……一句话,来了浦北肯定不会让你空手而归,失望而归。

对于一个地方来说当地的美食是不得不提的,自古以来,民以食为天,对于吃货来说,美食是必不可少的重要环节。

浦北当地的小吃也是非常丰富的。对于浦北人来说,开启早晨的正确打开方式就是来一碗简单又美味的冻粉。在粉上浇下调制好的汤汁,再加上早晨刚炸好的叉烧,那是真的美味。水绞籺,槐花糕,豆腐花等也是浦北更具特色的小吃。

浦北一座名不经传的小城,确又有着你想象不到的意外惊喜,外人可能没有听说过,但浦北的清香宁静,与世无争的生活气息,往往吸引着不一样的观众。

二、荔枝是怎样生长的

1、根的生长发育。荔枝根系庞大,分布范围与土壤的 *** 质、土层厚薄、地下水位高低及农业措施密切相关。地下水位较高时,根群的垂直分布多在土层1.2米以内;冲积土地下水位较低者,其根可入土达5.8米。根系水平分布通常比树冠大1—2倍,以距主干约1米至树冠外缘土层根量最多。一年中根系有三个生长高峰,分别是5—6月、7—8月、9—10月,第二次生长量更大。个别年份11月仍有少量新根发生。荔枝根群和新梢的生长高峰互为消长的,新梢生长或开花结果处于旺盛时,未发现有新根生长,只有地上部分减少营养消耗时,根群才进入生长高峰。

2、枝梢的生长。荔枝的新梢多从上一次营养枝顶芽及其第二、三个侧芽抽出,落花落果枝从残留的花枝、果枝基部,采果枝及修剪枝从枝梢先端腋芽抽出。一年中新梢发生的次数,因树龄、树势、品种和外界条件而异,幼年树营养生长旺盛、肥水充分,可抽梢5—6次;青壮年树当年采果后抽新梢1—2次,也有3次者,未结果年份抽梢3—4次;成年树多采果后抽梢1次。不同季节对梢期长短,叶色变化影响很大,温度低,新梢萌发后嫩叶呈红铜色,经转绿充分成熟,梢期长;气温高,嫩叶的生长和转绿同时进行,梢期短。年周期中,因物候期不同,枝梢的生长有:(1)春梢:立春以后抽出,此时气温较低,初生嫩叶多呈红铜色,梢期80—140天。(2)夏梢:5月上旬至7月底萌发,幼年树及青年树先后有2—3次新梢。此时气温由低到高,梢期先后由长到短,长的50天以上,短的不足一个月。(3)秋梢:7月下旬至10月抽出,青壮年树能萌发2—3次,梢期长短与夏季相反,由短到长,短的只需一个月,长的90天以上。秋梢是重要的结果母枝。(4)冬梢:11月至翌年1月抽出。冬季温暖多雨,健壮植株会萌发冬梢。抽出后又因遇低温霜冻,嫩叶细小且不能正常转绿,甚至干枯,成为无叶光棍枝,不利次年开花结果

三、荔枝简介

Litchi chinensis、Lychee荔枝为无患子科植物荔枝的果实,原产于我国南部,以广东、广西、福建、四川、 *** 、云南等地栽培最多。每年6~7月间果实成熟时采收,剥去外壳,取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。

果实心脏形或球形,果皮具多数鳞斑状突起,呈鲜红、紫红、青绿或青白色,假种皮新鲜时呈半透明凝脂状,多汁,味甘甜。

荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是对 *** 有益的水果。

广东省茂名地区是全国更大的水果生产基地,世界更大的荔枝生产基地,全市水果种植面积达430多万亩,其中荔枝面积176.57万亩,是世界第二大荔枝生产国印度的荔枝面积(84.3万亩)的两倍多,约等于中国以外世界各国荔枝面积的总和,荔枝年总产量占全国25%,占全球20%。

茂名种植荔枝的历史悠久,至今已有两千多年的历史。在唐朝,茂名荔枝已成为朝廷贡品,高州根子镇柏桥村有一个老荔枝园叫贡园,唐朝进贡给杨贵妃的荔枝就出自该园。除了贡园外,茂名地区还有不少上百年的荔枝林,而且不少的村庄自古以来就以“荔枝”命名,如化州合江的荔枝垌村,化州中垌的荔枝根村和荔枝塘村,化州林尘的荔枝埒村,信宜镇隆的荔枝村和新堡的荔枝垌村,高州分界的荔枝山村和长坡的荔枝坡村,电白林头的荔枝山村等。

雷岭镇素有“荔枝之乡”的美誉,种植荔枝有得天独厚的自然优势,年平均气温21.8。C,冬季绝对低温在5。C左右,平均霜日少于5天,年均日照2000—2200小时,年降雨量1800—2100毫米,雨量充沛,水质优良,没有污染厂矿,无水质和土壤污染;土壤属花岗发育砂壤土,含多种矿物质,有机质3%以上。所产荔枝果实色泽鲜红。糖分含量高,肉脆香味浓,品质极佳,是汕头市内最有名荔枝产区,深受上海、北京、天津等各地客商的青眯, *** 、 *** 等海外侨胞也推崇备至。

雷岭镇在发展荔枝产业中,主要是依靠科技进步,注重科学管理,加大对荔枝生产技术、资金、科研和基础设施等方面的投入。1998年成立雷岭镇荔枝技术协会,设立潮南区荔园农业技术服务公司。协会聘请省荔枝技术协会,设立潮南区荔园农业技术服务公司。协会聘请省荔枝研究会会长、华南农业大学倪耀源教授为技术顾问。根据中华人民 *** 国农业标准,《无公害食品》荔枝NY5104—2002标准要求,制订了《荔枝栽培技术标准》。2003年经广东省农业厅评价核准,雷岭镇2.3万亩荔枝产品质量符合《无公害食品》国家农业行业标准,颁发广东省《无公害农产品》证书。

1.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

2.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

3.荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;

4.荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

荔枝味甘、酸、 *** 温,入心、脾、肝经;

果 *** 有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;

可止呃逆,止腹泻,是顽固 *** 呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

热量(70.00千卡)·蛋白质(0.90克)·脂肪(0.20克)·碳水化合物(16.60克)·膳食纤维(0.50克)·维生素A(2.00微克)·胡萝卜素(10.00微克)·硫胺素(0.10毫克)·核黄素(0.04毫克)·尼克酸(1.10毫克)·维生素C(41.00毫克)·钙(2.00毫克)·磷(24.00毫克)·钠(1.70毫克)·镁(12.00毫克)·铁(0.40毫克)·锌(0.17毫克)·硒(0.14微克)·铜(0.16毫克)·锰(0.09毫克)·钾(151.00毫克)

全世界的荔枝品种约有200多个,其中还包括一些同物异名的品种。此外,在有用实生繁殖的荔枝产区,存在丰富的种质资源。经过初步整理,我国荔枝品种品系有140个以上。其中广东有70多个品种品系,商品 *** 生产的品种近27个,包括糯米檄、桂味、怀枝、三月红、白糖婴、白腊、犀角子、妃子笑、黑叶、状元红、蛀核荔、青皮甜、增城挂绿、雪怀子、鉴江红糯和挂红等品种。广西壮族自治区的商品品种除怀枝、香荔、大造、鸟叶外尚有糯米橄、尚书怀、糖驳、鸡咀荔、江口荔、尖叶荔枝、章逻荔和四两果等品种。福建省除早红、鸟叶外,尚有兰竹、及弟、…

桂味:果实为球形,中等大小,浅红色,壳薄脆,表皮的龟裂片锋尖锐刺手,有桂花香。

糯米糍:果实为扁心形,个头大,鲜红色,表面片峰平滑,果肩一边显著隆起,肉厚核小。

妃子笑:果实较大,平均单果重30克,果肉细嫩多汁。

黑叶:果实呈卵圆形或歪心形,中等大小,色暗红,壳薄,表面的龟裂片平钝,而且大小均匀,排列规则,裂纹和缝合线明显,果核较大。

白蜡:果实为心形,中等大小,果皮淡红带黄腊色,厚且脆,龟裂片平滑,果肉质软滑,味甜,多汁。

新鲜荔枝应该色泽鲜艳,个大均匀,皮薄肉厚,质嫩多汁,味甜,富有香气。

挑选时可以先在手里轻捏,好荔枝的手感应该发紧而且有弹 *** 。

长寿之乡荔枝 广西有多少个长寿之乡-第1张图片-

从外表看,新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳。如果荔枝头部比较尖,而且表皮上的“钉”密集程度比较高,说明荔枝还不够成熟,反之就是一颗成熟的荔枝。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显,味道一定会很甘甜。

1.尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合;

2.糖尿病人慎用荔枝,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用

大量进食荔枝又很少吃饭的话,极容易引发突发 *** 低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生 *** 、抽搐、呼吸不规则、心律不齐等,这些症状就是大量食用荔枝后产生的突发 *** 低血糖,医学上称之为荔枝急 *** 中毒,也称“荔枝病”。开车时 *** 会消耗大量的热量,而 *** 中的热量主要来源于食物中的糖类。研究发现,司机在开车前或开车时食用荔枝过多,不但不能及时补充糖分,反而还会增加发生交通意外的风险。

专家解释,荔枝若食之过量,轻者恶心、四肢力乏;严重者甚至 *** ,抽搐。因为荔枝含丰富果糖,食后使 *** 血中果糖含量显著升高,以致血中葡萄糖相对降低。而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等。对司机来说,这是极其危险的。吃荔枝后,如果出现饥饿、无力、头晕等症状,要赶紧口服糖水或糖块,一般多能很快恢复。出现中毒表现者要及时到医院救治。

“荔枝”两字出自西汉,而栽培始于秦汉,盛于唐宋。古名离枝,意为离枝即食。

荔枝栽培史可上溯到汉武帝时期。司马相如《上林赋》已有记载。因其风味绝佳,深受喜爱,唐代或更早即已列为贡品。杜牧名诗:“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”,千古传诵。苏东坡“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”同样风靡至今。

10世纪前后荔枝传入印度。17世纪传入 *** 、 *** 半岛和 *** 等许多国家,被誉为“果中之王”,近年引种至南美等地。

一骑红尘妃子笑,天宝荔枝何处来

杨贵妃与荔枝的故事大大有名,驿传千里,真正弄了个“人仰马翻”。可是,贵妃爱吃的荔枝如果真的产自岭南,以当时的交通条件,到达长安断断无法保鲜。 *** 历史学家严耕望先生解决了这段公案,他画出了一条“天宝荔枝道”———千载之后,此道犹存。

七月仲夏,又到荔枝上市时。因现代交通的便利,北京街头水果摊上,上好的荔枝也不过几元一斤,暗红色的外壳,晶莹剔透的白色果肉,清香扑鼻,甘甜适口,我总要吃到嗓子冒火才能停下来。

小时生活在东北,没见过鲜荔枝,只在课本中读过作家杨朔的《荔枝蜜》,知道那是一种好吃的南方水果。再大些读历史,又知道唐明皇为杨贵妃吃上鲜荔枝,不惜动用战时驿道的快马传递,以致差官累死,驿马倒毙。此事经晚唐杜牧一首《过华清宫绝句》的渲染,更留下了杨妃红颜祸水的骂名。那首诗是这样的:“长安回望绣成堆,山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”荔枝有一品种即名“妃子笑”,可见其影响之深。但是,当年诗人并没有说荔枝自何处运来,史书也没有确指荔枝的产地。所以,杨贵妃爱吃的荔枝产自何处,竟然成为一段历史公案。

今年 *** 会马术比赛选址 *** ,受友人之托为当地出版社编《 *** 中国历史》一书,翻阅史料和研究信息时,方知唐皇杨妃驿传荔枝一案,经 *** 历史学家严耕望先生考据,早已有了新解。那便是先生六巨卷学术 *** 作《唐代交通图考》第四卷中的《天宝荔枝道》一文。

■岭南荔枝抵达长安,断不能仍保持新鲜

历史上杨贵妃与荔枝的故事,见于《新唐书·玄宗贵妃杨氏传》:“妃嗜荔枝,必欲生致之,乃置驿传送,走数千里,味未变已至京师。”这里虽然未说驿传所送荔枝产自何地,但汉代史书早有记载:东汉元兴元年,“旧南海献龙眼荔枝,十里一置,五里一候,奔腾阻险,死者继路”(《后汉书·和帝》)。还有唐代中书宰相张九龄,写了脍炙人口的《荔枝赋序》称颂南海荔枝:“南海郡出荔枝焉,每至夏季,其实乃熟,状甚琼诡,味特甘滋,百果之中,无一可比……”南海荔枝既然如此美味,杨妃又如此贵宠好嗜,唐玄宗不惜民力,诏岭南 *** ,令驿马飞驰传递京师,遂成定论。北宋史学大家司马光所编《资治通鉴》也取了荔枝出自岭南一说:“妃欲得生荔支,岁命岭南驰驿致之,比至长安,色味不变”(《唐纪三十一·玄宗天宝五载》)。

但若细查此事,却发现其中实有纰漏,就是运输中的荔枝如何保鲜。唐代大诗人白居易,曾经任忠州(今重庆忠县)刺史,白氏《荔枝图序》中说:“荔枝生巴峡间……夏熟……壳如红缯,膜如紫绡,瓤肉莹白如冰雪,浆液甘甜如醴酪……若离本枝,一日而色变,二日而香变,三日而味变,四五日外色香味尽去矣。”当时在蜀地做官的白居易,说有荔枝生长在当地巴峡间,想必事非虚构;又说此果盛夏成熟,极难保存,三日之内竟可致色、香、味俱变。而荔枝本名,据说也是取谐音“离枝”,喻意不能离其本枝。严先生据此认为,如果杨妃嗜食的荔枝产自岭南(约指今广东、广西),则距长安有四五千里之遥,唐代驿传固然发达,但“诏书日行五百里”,已经接近马匹速度的极限(这里并非指一匹 *** 日行里程,而是指多匹驿马轮换奔跑之总程),即使因为杨妃所好,特更加速,日行也绝超不过六七百里。所以“岭南荔枝抵达长安,断不能仍保持新鲜”。

■蜀地荔枝驿马传送,三日内可达长安

检诸史料,发现其实古来为朝廷进贡荔枝的产地,向有岭南和涪州(位今重庆之东北)两说。有意思的是,汉唐时人多指自岭南,而北宋中叶以后人则多说自涪州。严先生推测,这也许是杨妃恃宠日久,惹得当时人怨恨,所以故意指说远地,以恶其名。

北宋的苏东坡有《荔枝叹》云:“永元荔枝来交州,天宝岁贡取之涪。”北宋蔡襄《荔枝谱》直言“唐天宝,妃子尤爱嗜涪州,岁命驿致”。先生分析说,从史料的原始 *** 而言,当然应从唐人所说,而且汉代也有岭南贡献的记载。但从荔枝保鲜的角度看,这又绝不可能。反之如果从近邻长安的蜀地涪州飞驿到京,则比较合理可行。特别是因为杨贵妃幼年生活于蜀地,《国史补》称其“生于蜀,好食荔枝”。则她幼时就喜爱的水果更可能是本地所产。考证蜀地物产,原来涪州荔枝早因杨妃而有盛名,宋人范成大《妃子园》小序说:“涪陵荔子(枝),天宝所贡,去州数里所有此园。”范氏《吴船录》卷下“涪州”条又详细解说道:“自眉嘉至此,皆产荔枝,唐以涪州任贡,杨太真所嗜,去州数里,有妃子园。”《舆地纪胜》之“涪州古迹目”则记:“妃子园在州之西,去城十五里,荔枝百余株,颗肥肉肥,唐杨妃所喜。”

宋人还进一步考证出,涪州荔枝的确切产地,应该在距州治西北一百多里的乐温县。从此地北上唐京,经严先生逐段考证,距离约二千里左右,仅是岭南至长安路途的一半。当地方志记载,“杨妃嗜生荔枝,诏驿自涪陵,由达州,取西乡,入子午谷,至长安才三日,色香俱未变。”即从涪陵到达县,驿马取西乡县,入子午谷至长安,三日之内就能到达,荔枝完全能够保鲜。所以这是一条最为可能而合理的运送荔枝路线。至此,给杨妃进贡的新鲜荔枝产在四川,终于大白于天下。

严耕望先生还推考了荔枝由涪州到长安驿传的具体路线,大体是由产地涪州乐温,沿溶溪水(今龙溪河)河谷北上,经垫江县、梁山县(今梁平)至新宁县(今又名开江)、东乡县,再北过宣汉,又北上越巴山山脉到西乡县,入子午谷,过子午关,从长安正南进抵京师。他并且将这条路线命名为“天宝荔枝道”。

特别令人惊讶的,是在 *** 后的20世纪中叶,《 *** 地图集》、《四川人文图》显示,由蜀江北岸之长寿县,有汽车道东北经垫江、梁山、开江(即新宁)、宣汉,北越巴山至子午镇;而21世纪之初的川南地图上,也赫然标有自长寿、垫江至梁平,又北至开江及达县的一条赭 *** 高等级公路。这条路正是循唐温乐经梁山之天宝荔枝道驿传的路线。今天的人们乘坐汽车沿着这条道路行进时,哪里会想到正是走在当年为杨贵妃送荔枝的故道上呢?

1、指的是英文Lich,即巫妖(魔兽争霸3里的不死族英雄)。

2、另外一个就是Lich king,即巫妖王。

无患子科乔木植物荔枝的果实。又称丹荔、丽枝。品种较多,有一品红、钗头、满林香、十八娘等三、四十种。我国福建、广东、广西、 *** 、四川、云南等地均有分布。夏季果实成熟时采收,剥去外壳,取假种皮(荔枝肉)鲜用,或将果实干燥后,剥去假种皮(荔枝干)用。

[ *** 能]味甘、微酸, *** 平。生津止渴,补脾,益血。

[参考]荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。

[用途]用于胃阴不足,口渴咽干;脾虚少食,或腹泻;血虚心悸。

荔枝红枣汤:荔枝干15g,大枣30g。加水煎汤服。

本方有补脾益血作用。用于气血虚亏,少食乏力等。

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